Psychologische Praxis Dr. Thomas Henning, Köln

Thomas Henning

Autogenes Training bei Spannungskopfschmerz

Ein praktischer Leitfaden von Dr. Thomas Henning

Kurs in Autogener Kurzentspannung
Übungen zur Schmerzbewältigung

Wenn Sie unter Kopfschmerzen leiden, können Sie etwas tun. Das ist das Ergebnis medizinischer und psychologischer Forschung der letzten zwei Jahrzehnte. In diesem Hörbuch erfahren Sie, was Kopfschmerzen vom Spannungstyp auslöst, was sie aufrecht erhält und wie sie behandelt werden können. In einem Hörkurs lernen Sie eine Kurzform des Autogenen Trainings, die sich bei Spannungskopfschmerz seit vielen Jahren bewährt hat. Sie üben, wie Sie mit einer akuten Schmerzattacke umgehen können und Sie erhalten Hinweise zu einer Lebensführung, um diesen Schmerzen vorzubeugen.

Das Hörbuch erscheint im Frühjahr 2012 bei DELTA MUSIC in Köln.

 

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